1. asmaakter99987@gmail.com : Asma Akter : Asma Akter
  2. jannatulsifa9486@gmail.com : BD NEWS 99 :
  3. ohanafariah8@gmail.com : Fariah Jalal Ohana : Fariah Jalal Ohana
  4. help.geniusplug@gmail.com : Geniusplug Technology : Geniusplug Technology
  5. jannatulparash123@yahoo.com : Jannat Parash : Jannat Parash
  6. jannatulsifa236@gmail.com : jannatul sifa : jannatul sifa
  7. kabirtanzim2@gmail.com : Kabir Mahmud : Kabir Mahmud
  8. jakia0702@gmail.com : Kuashabrita Usha :
  9. nilmubdiol@gmail.com : Md Mubdiul Islam : Md Mubdiul Islam
  10. mituakter54402@gmail.com : Mehreen Mitu :
  11. engr.romansarkar@gmail.com : romanbd :
  12. afrinsabrin2019@gmail.com : SABRIN AFRIN :
  13. jannatul.sifa@yahoo.com : Shahjadi Mukti :
  14. soyboliny@gmail.com : Shifat Afrin Semu : Shifat Afrin Semu
  15. suchonaislam23@gmail.com : Shuchona Islam :
  16. ummayjahan3@gmail.com : Tanzina Mim : Tazina MIm
বুধবার, ২৮ অক্টোবর ২০২০, ০৫:০১ পূর্বাহ্ন

পা ফাটা রোধ করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে জেনে নিন সেই উপায়

  • প্রকাশিতঃ বুধবার, ১০ জুন, ২০২০
  • ২০ বার দেখা হয়েছে

পা ফাটা রোধ করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে যা আপনার কাজে আসবে । কারন সুন্দর কোমল ও মসৃন পা কে না চায়। হোক সে নারী অথবা পুরুষ। কিন্তু পা ফাটা সমস্যার জন্য অনেককে ভোগান্তিতে ও বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়। ফা ফাটা সমস্যা নারী অথবা পুরুষ যে কারোরই হতে পারে। অনেকের শুধু শীতকালে এই সমস্যা দেখা দেয় আবার কারো কারো ক্ষেত্রে এটি সারা বছর জুড়েই থাকে। ঠোঁট ফাটা সমস্যার মতো পায়ের গোড়ালি ফাটার ভোগান্তিও কম নয়। আর পায়ের গোড়ালি ফেটে গেলে সেই পা নিয়ে হাটাচলা করাটাও অত্যন্ত বেদনাদায়ক। ফাটা গোড়ালি নিয়ে রাস্তাঘাটে হাঁটা চলা করতে গিয়ে ত্বকের ফাটা অংশে ধূলাবালি লেগে গেলে পরিস্থিতি আরো মারা’ত্মক হয়ে ওঠে। বাজারে ফাটা পায়ের তলা বা গোড়ালির সমস্যার থেকে মুক্তি পাবার বিভিন্ন ধরনের ক্রিম পাওয়া যায়।

কিন্তু সেগুলোতে ব্যবহৃত ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থের জন্য পার্শ্বপ্রতি’ক্রিয়ার একটা আশ’ঙ্কা থাকে। এক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতি’ক্রিয়াহীন ফলাফলের জন্য সহজেই ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলেই পা ফাটা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন সেগুলো সম্পর্কে জেনে নেই। গ্লিসারিন ও গোলাপ জলের ফুট মাস্কঃ-
পায়ের গোড়ালি ফাটা যদি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে তাহলে আপনি নিশ্চিন্তে গ্লিসারিন ও গোলাপ জলের ফুট মাস্ক বানিয়ে পায়ে ব্যবহার করে সমস্যা দূর করতে পারেন। 

ফুট মাস্ক এর জন্য আপনার লাগবে  ১. লবণ  ২. লেবুর রস  ৩. গ্লিসারিন ৪. গোলাপ জল  ৫. কুসুম গরম পানি
একটি বড় পাত্রে ২ লিটার কুসুম গরম পানি নিয়ে তাতে ১ চা চামচ লবণ,  ১ টি গোটা লেবুর রস, ১ কাপ গোলাপ জল দিয়ে তার মধ্যে পা ডুবিয়ে রাখতে হবে ১০ থেকে ১৫ মিনিট।এরপর একটি মাজুনি অথবা পেডিকিওরের পিউমিস স্টোন বা ঝামা ইট দিয়ে পায়ের গোড়ালি ভালো করে ঘষে শক্ত, মোটা ও মরা চামড়া তুলে পা ধুয়ে ফেলতে হবে। এরপর এক চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ গ্লিসারিন ও ১ চা চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে পায়ে লাগান। এটি পায়ে সারারাত রেখে দিতে হবে। এতে পায়ে চিটচিটে অনুভূতি লাগতে পারে। সকালে উঠে কুসুম গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলতে হবে। এই পদ্ধতি সপ্তাহে ২/৩ বার ব্যবহার করলে ১০ থেকে ১৫ দিন এর মধ্যেই পা ফাটা দূর হয়ে যাবে। 

যদি পা ফাটা একটু বেশি খারাপ পর্যায়ে চলে যায় তাহলে এই ফুট মাস্ক টি প্রতিদিন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এতে খুব দ্রুত সমস্যার সমাধান হবে।একটি কলা টুকরো করে নিন। এরপর তাজা ৩/৪ খন্ড নারকেল নিন। এই দুইটি উপকরণ একসাথে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর এই মিশ্রণটি পায়ে ভালো করে লাগিয়ে নিতে হবে। বিশেষ করে ফাটা স্থানে ভালো করে লাগাবেন। শুকিয়ে উঠলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। যদি হাতের কাছে তাজা নারকেল না পাওয়া যায় তাহলে নারকেল এর পরিবর্তে ২/৩ চা চামচ নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।  

পা ফাটা রোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে প্রাকৃতিক স্ক্রাব ও তেলের ব্যবহার। ঘরোয়া ভাবে তৈরি এই স্ক্রাবটি প্রতিদিন ব্যবহার করে খুব দ্রুত পা ফাটা রোধ করতে পারবেন।এই স্ক্রাবটি তৈরি করতে লাগবে  ১. মধু ২. সাদা ভিনেগার ৩. ২/৩ চা চামচ চাল। প্রথমে চাল একটু ভিজিয়ে রেখে পিষে নিতে হবে। একটু দানা দানা করে পিষে নিতে হবে। এরপর এতে পরিমাণমতো ভিনেগার ও মধু দিয়ে ঘন পেষ্ট তৈরি করে নিতে হবে। একটি বড় পাত্রে কুসুম গরম পানিতে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখতে হবে। এরপর ভেজা পায়ে ঘন পেষ্টটি ভালো করে ম্যাসাজ করে নিতে হবে। ম্যাসাজ করার পর সেভাবেই ১০ মিনিট রেখে দিতে হবে।এরপর কুসুম গরম পানিতে ধুয়ে ভালো করে মুছে নিন। এবার কিছুটা অলিভ অয়েল গরম করে নিয়ে পায়ে ম্যাসেজ করুন। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।

সোশ্যাল মিডিয়া পোষ্টটি শেয়ার করুন।

এই ক্যাটাগরির আরও পোষ্ট
© All rights reserved © 2020 bdnews99.com