1. asmaakter99987@gmail.com : Asma Akter : Asma Akter
  2. jannatulsifa9486@gmail.com : BD NEWS 99 :
  3. ohanafariah8@gmail.com : Fariah Jalal Ohana : Fariah Jalal Ohana
  4. help.geniusplug@gmail.com : Geniusplug Technology : Geniusplug Technology
  5. jannatulparash123@yahoo.com : Jannat Parash : Jannat Parash
  6. jannatulsifa236@gmail.com : jannatul sifa : jannatul sifa
  7. kabirtanzim2@gmail.com : Kabir Mahmud : Kabir Mahmud
  8. jakia0702@gmail.com : Kuashabrita Usha :
  9. nilmubdiol@gmail.com : Md Mubdiul Islam : Md Mubdiul Islam
  10. mituakter54402@gmail.com : Mehreen Mitu :
  11. engr.romansarkar@gmail.com : romanbd :
  12. afrinsabrin2019@gmail.com : SABRIN AFRIN :
  13. jannatul.sifa@yahoo.com : Shahjadi Mukti :
  14. soyboliny@gmail.com : Shifat Afrin Semu : Shifat Afrin Semu
  15. suchonaislam23@gmail.com : Shuchona Islam :
  16. ummayjahan3@gmail.com : Tanzina Mim : Tazina MIm
বুধবার, ২৮ অক্টোবর ২০২০, ০৮:২৫ অপরাহ্ন

আমলকীর ভেষজ গুণ,যা শুনলে চমকে যাবেন আপনিও

  • প্রকাশিতঃ রবিবার, ২৪ মে, ২০২০
  • ১৯ বার দেখা হয়েছে

আমলকীর ভেষজ গুণ,যা জানলে চমকে যাবেন আপনিও।আমলকীর বৈজ্ঞানিক নাম ফাইলান্থুস।আর ইংরেজি নাম ‘aamla’ বা ‘Indian gooseberry’।আমলকী আমাদের দেশীয় ফল।ছোট্ট এই ফলটিতে রয়েছে ৩ টি পেঁয়ারা ও ১০ টি কাগজি লেবুর চেয়ে বেশি ভিটামিন ‘সি’ আছে।১৫/২০ টি কমলালেবুর চেয়ে বেশি গুণ আছে ১টি আমলকীতে।এমনকি ৬০ টি কলা,২৪ টি আম ও ১২০ টি আপেলের চেয়ে বেশি ভিটামিন ‘সি’ আছে আমলকীতে।আমলকীর পাতা ও আমলকী তে রয়েছে ঔষধী গুণ।আর আমলকীতে কোন রকম কোন প্বার্শপ্রতিক্রিয়াও নেই।

দৈনিক একটি করে আমলকী খাওয়ার অভ্যাস করলে আমাদের শরীরে যে ভিটামিন ‘সি’ এর ঘাটতি রয়েচে তা দূর হবে।আমলকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।আমলকী আমাদের চুল,ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।আমলকীর কিছু গুণের কথা বলছি যা আপনাদের কাজে আসবে।কোষ্ঠকাঠিন্য ও পাইলসের সমস্যা দূর করতে পারে আমলকীর রস।এমনকি পেটের গোলযোগ ও বদহজম দূর করে আমলকী।অনেকেরই চুল পরে,মাথায় খুশকি হয় তাদের জন্য।তারা যদি আমলকীর রস মাথায় লাগায় তাহলে তাদের খুশকি দূর হবে,চুলের গোড়া মজবুত হবে।আমলকী মধ্যে এমন কিছু উপাদান আছে যা চুলের টনিক হিসেবে কাজ করে।এ্যাসেডিটির সমস্যা কমাতে আমলকীর গুড়ো দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।সমস্যা দূর হবে।হজমে গোলযোগ থাকলে আমলকী খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়।আমলকীর আচার ও এক্ষেত্রে সমান ভাবে কাজ করে।ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য রোজ সকালে নিয়ম করে আমলকীর রসের সাথে মধু মিশিয়ে খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ার পাশাপাশি ত্বকের কালো দাগ দূর হয়।

আমলকী ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ রাখে।এর ভেষজ গুণ ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমায়।আমলকী শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।যাদের ব্রঙ্কাইটিস ও অ্যাজমার সমস্যা আছে তারা নিয়মিত আমলকী খেলে তাদের এ সমস্যা দূর হবে।আমলকী মানসিক চাপ কমায়,ব্যাথা বেদনা,বমি,কফ ও অনিদ্রা সমস্যাও দূর করে আমলকী।
আমলকী শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করার পাশাপাশি শরীরের কার্যক্ষমতা বাড়ায়।আমলকী মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্রের দূর্বলতা কমায়।আমলকীর মধ্যে কিছু উপাদান আছে যা শরীরকে ঠান্ডা রাখে,হৃদযন্ত্র ও ফুসফুসকে সুস্থ রাখে।আমলকী খুদা মন্দা কমিয়ে মুখের রুচি বাড়ানোতে সহায়তা করে।নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে এবং দাঁত মজবুত করে।

দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে আমলকীর জুরি মেলা ভার।আমলকীর ফাইটো-ক্যামিক্যাল চোখের ডিজেনারেশন দূর করে।চোখের পানি পরা কমায়,চোখ সুস্থ রাখে।রিউমেটয়েড আর্থ্রাইটিস ও অস্টিওপরোসিস এর মতো সমস্যা কমায় আমলকী। ক্যান্সার প্রতিরোধেও আমলকীর ফল,পাতা,ছাল থেকে তৈরি ঔষধের কার্যকারিতার প্রমাণ পাওয়া গেছে।জন্ডিস এর জন্য ও আমলকী উপকারী। আমলকী,হরিতকী ও বহেড়াকে একত্রে ত্রিফলা বলা হয়।আর এই ত্রিফলা আয়ুর্বেদিক ঔষধ হিসেবে স্বাস্থ্যের জন্য বহুমাত্রিক কাজ করে থাকে ।

সোশ্যাল মিডিয়া পোষ্টটি শেয়ার করুন।

এই ক্যাটাগরির আরও পোষ্ট
© All rights reserved © 2020 bdnews99.com